Todos tenemos a ese amigo en el grupo que dejó de fumar hace mucho y que puede pasar sin un signo de necesidad de fumar un cigarrillo durante semanas, pero cuando llega el momento decisivo y este amigo está tomando unas cervezas de aperitivo con nosotros o una copa para celebrar el final de la jornada laboral o la llegada del fin de semana, de repente un cigarrillo se hace más apetecible que nunca. La pregunta consiguiente: ¿Perdona, me das uno? Ya no fumo, pero… De repente las ganas de fumar un cigarrillo crecen y crecen exponencialmente, como si nunca hubiese dejado de fumar.
1) ¿Significa esta reacción, que no se ha superado la adicción a la nicotina?
Esto le pasa a casi todo el mundo… así que ya puedes tranquilizar a tu amigo. Hay estudios que ponen en relación que las personas que consumen alcohol tienen hasta tres veces más probabilidad de fumar que aquellos que no toman alcohol. Parece ser que, aunque la adicción al tabaco y al alcohol tengan diferentes modos de actuación, los mecanismos cerebrales que reaccionan al consumo de estas sustancias tienen mucho en común. Es complicado cuantificar los efectos retroactivos de ambas sustancias, pero estudios demuestran que el uso conjunto de ambas aumentan la experiencia de placer del consumidor.
Hay estudios que relacionan ambas practicas más directamente, como por ejemplo uno que demuestra que cesar el consumo de alcohol disminuye el metabolismo de la nicotina. Este estudio, nos muestra como las bebidas alcohólicas aceleran la asimilación de la nicotina por parte del cuerpo, descomponiéndose ésta más rápidamente en el organismo cuando hemos consumido alcohol, por lo tanto nuestra sensación de satisfacción disminuye y fumamos más.
Además, tenemos otras „trampas“ que nos tiende nuestro cerebro, con lo que se denomina “condicionamiento clásico”. Nuestro cerebro asocia cosas que suelen ocurrir juntas. Como al salir a tomar algo con amigos es más usual también fumar, nuestro cerebro asocia estas dos acciones y cuando solo tenemos una de ellas (por ejemplo beber), nuestro cerebro nos “pide” la otra, para cumplimentar estas dos actividades condicionadas.
2) ¿Hay más razones para que apetezca fumar mucho más cuando bebes?
Parece que el tabaco contrarresta los efectos sedantes del alcohol. De esta manera ambas sustancias se retroalimentan e influyen la una sobre la otra. Si fumamos tendremos que beber más para alcanzar el mismo nivel de alcoholismo y del mismo modo, al beber alcohol, el cuerpo nos pedirá más nicotina para obtener el mismo placer fumando.
Este fenómeno se denomina tolerancia cruzada y hace que cuando consumimos ambas sustancias esto afecte a los niveles de consumo de tanto del tabaco, por la influencia del alcohol, como el consumo de alcohol por la influencia del tabaco.
De este modo las autoridades sanitarias, aconsejan que para dejar de fumar es conveniente también dejar de beber. Consumir alcohol cuando se está dejando de fumar puede reducir las posibilidades de éxito hasta casi en un 50%.
3) ¿Qué hago si alguien, me pide un cigarrillo cuando estamos de copas?
¡Pues comparte y disfruta del momento! Fumando cigarrillos entubados, ahorrarás una cantidad considerable de dinero y te dolerá menos ofrecer un cigarrillo a quién te pida.
Si además para entubar tus cigarrillos utilizas una entubadora eléctrica, el aspecto y sabor de tus cigarrillos será prácticamente como los de los cigarrillos industriales.
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¿Te pasa a ti también, que te apetece fumar mucho más cuando bebes?
¡Gracias de antemano por tu comentario o pregunta! Te contestaremos en breve.
¡Hasta la semana que viene!
Vuestro Equipo de Powerfiller-Smoking